Testy - zimní sedmiboj

15. 3. 2011 Z7 ukončen.

Výsledky jsou k dispozici dole v příloze.

Jednotlivé disciplíny jsou charakterizovány níže. Vycházejí z nového celostátního modelu testování mládeže, který navrhl olympijský vítěz Robert Změlík a který má napomoci dnešní mládeži více se zapojit do jakékoli pohybové nebo sportovní klubové činnosti, získat kladný a hlavně aktivní vztah k pohybu a sportu jako takovému.

Pro naše účely jsme použili jen některé disciplíny z tohoto mládežnického desetiboje nazvaného OVOV (odznak všestrannosti olympijských vítězů). Více zde.

    Jednotlivé testy
  • člunkový běh - běh mezi kuželi vzdálenými 10 metrů celkem 4 úseky
  • leh-sed za 1. minutu
  • hod medicimbalem - 1kg (I. stupeň ZŠ), 2kg (II. stupeň ZŠ) přes hlavu zády k odhodu
  • trojskok snožmo z místa
  • shyby - výdrž (dívky+chlapci I. stupeň ZŠ), počet(chlapci II. stupeň)
  • šplh na tyči - měří se čas
  • švihadlo 2. minuty - počet přeskoků za 2. minuty
PřílohaVelikost
Testy_zimni_sedmiboj_12-13.xls67.5 KB
Testy_zimni_sedmiboj_11-12.xls366 KB
Testy_zimni_sedmiboj_10-11.xls100 KB